[منتدى الأصدقاء]
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

اعوذ بالله من الشيطان الرجيم {اَللَهُ لا إِلَهَ إلا هو اَلحي ُ القَيَوم لا تأخذه سِنَةٌ ولا نوْمٌ لَّهُ مَا فيِِ السَمَاوَاتِ وَمَا في اَلأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَينَ أَيدِيهِمْ ِوَمَا خَلْفَهم وَلا َيُحِيطُونَ بشَيءٍ مِنْ علمِهِ إِلاَ بِمَا شَآء وَسعَ كُرْسِيُّهُ السَمَاوَاتِ وَالأَرضِ وَلاَ يَؤُدُه حِفْظُهُمَا وَهُوَ العَليُّ العَظِيمُ}

انشرنا على المواقع الاجتماعية :
FacebookTwitterEmailWindows LiveTechnoratiDeliciousDiggStumbleponMyspaceLikedin
أختر لغة المنتدى من هنا
البحث
الساعة المنتدى
الزوار
المواضيع الأخيرة
» سلسلة تمارين محلولة لجميع دروس 4 متوسط
نصائح عامة لحياتك المهنية والشخصية I_icon_minitimeالأربعاء 18 يوليو - 16:04 من طرف Тђє-Ряїйсє

» ملخص دروس التاريخ والجغرفيا 4 متوسط
نصائح عامة لحياتك المهنية والشخصية I_icon_minitimeالأربعاء 18 يوليو - 15:55 من طرف Тђє-Ряїйсє

»  الاغواط - groupe de laghouat club
نصائح عامة لحياتك المهنية والشخصية I_icon_minitimeالإثنين 16 يوليو - 21:09 من طرف Тђє-Ряїйсє

»  كود [ jQuery ]تغيير ازرار لوحة الكتابة صورة للكود
نصائح عامة لحياتك المهنية والشخصية I_icon_minitimeالإثنين 16 يوليو - 20:51 من طرف Тђє-Ряїйсє

» كود يجعل الصفحة تهتز لفترة قصيرة عن الدخول عليها .
نصائح عامة لحياتك المهنية والشخصية I_icon_minitimeالإثنين 16 يوليو - 20:29 من طرف Тђє-Ряїйсє

» كود نشرة أخبار موقعك
نصائح عامة لحياتك المهنية والشخصية I_icon_minitimeالإثنين 16 يوليو - 20:23 من طرف Тђє-Ряїйсє

» كيفية جعل الاطار بزوايا منحرفة
نصائح عامة لحياتك المهنية والشخصية I_icon_minitimeالإثنين 16 يوليو - 16:43 من طرف Тђє-Ряїйсє

»  كود لوضع اطار احترافي,,لجميع تواقيع الاعضاء بحواف احترافية و مع ظلال مميز
نصائح عامة لحياتك المهنية والشخصية I_icon_minitimeالإثنين 16 يوليو - 16:37 من طرف Тђє-Ряїйсє

»  كود css لعمل خلفية للروابط داخل منتداك
نصائح عامة لحياتك المهنية والشخصية I_icon_minitimeالإثنين 16 يوليو - 16:34 من طرف Тђє-Ряїйсє

»  افتراضي حصريا :: اجمل ما قدم من اغانى رمضان الرائعه بجوده صوت رائعه تحميل مباشر و على اكثر من
نصائح عامة لحياتك المهنية والشخصية I_icon_minitimeالإثنين 16 يوليو - 12:33 من طرف أحمد

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
عبد الله22
نصائح عامة لحياتك المهنية والشخصية Vote_rcapنصائح عامة لحياتك المهنية والشخصية Voting_barنصائح عامة لحياتك المهنية والشخصية Vote_lcap 
Тђє-Ряїйсє
نصائح عامة لحياتك المهنية والشخصية Vote_rcapنصائح عامة لحياتك المهنية والشخصية Voting_barنصائح عامة لحياتك المهنية والشخصية Vote_lcap 
sara
نصائح عامة لحياتك المهنية والشخصية Vote_rcapنصائح عامة لحياتك المهنية والشخصية Voting_barنصائح عامة لحياتك المهنية والشخصية Vote_lcap 
black boy islam
نصائح عامة لحياتك المهنية والشخصية Vote_rcapنصائح عامة لحياتك المهنية والشخصية Voting_barنصائح عامة لحياتك المهنية والشخصية Vote_lcap 
يوسف
نصائح عامة لحياتك المهنية والشخصية Vote_rcapنصائح عامة لحياتك المهنية والشخصية Voting_barنصائح عامة لحياتك المهنية والشخصية Vote_lcap 
bouchra
نصائح عامة لحياتك المهنية والشخصية Vote_rcapنصائح عامة لحياتك المهنية والشخصية Voting_barنصائح عامة لحياتك المهنية والشخصية Vote_lcap 
taherseraa
نصائح عامة لحياتك المهنية والشخصية Vote_rcapنصائح عامة لحياتك المهنية والشخصية Voting_barنصائح عامة لحياتك المهنية والشخصية Vote_lcap 
الشرس
نصائح عامة لحياتك المهنية والشخصية Vote_rcapنصائح عامة لحياتك المهنية والشخصية Voting_barنصائح عامة لحياتك المهنية والشخصية Vote_lcap 
أحمد
نصائح عامة لحياتك المهنية والشخصية Vote_rcapنصائح عامة لحياتك المهنية والشخصية Voting_barنصائح عامة لحياتك المهنية والشخصية Vote_lcap 
ملاك القدس
نصائح عامة لحياتك المهنية والشخصية Vote_rcapنصائح عامة لحياتك المهنية والشخصية Voting_barنصائح عامة لحياتك المهنية والشخصية Vote_lcap 
البرامج للتحميل


 



  • تذكرني؟
  • اهلا وسهلا زائرنا الكريم , ..:: Forums Тђє-Ряїйсє ::..انت لم تقوم بتسجيل الدخول بعد ! يشرفنا ان تقوم بالدخول او التسجيل اذا رغبت بالمشاركة في المنتدي

    أنت غير مسجل فى منتدى الأصدقاء . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا

     

     نصائح عامة لحياتك المهنية والشخصية

    اذهب الى الأسفل 
    كاتب الموضوعرسالة
    عبد الله22
    Admin
    Admin
    عبد الله22


    عدد المساهمات : 708
    تاريخ التسجيل : 22/09/2011
    العمر : 32

    نصائح عامة لحياتك المهنية والشخصية Empty
    مُساهمةموضوع: نصائح عامة لحياتك المهنية والشخصية   نصائح عامة لحياتك المهنية والشخصية I_icon_minitimeالأحد 16 أكتوبر - 0:18

    إدارة الذات من أهم احتياجات العصر،
    ويحتاجها الرجال البارزون دوما لاستمرار العطاء والنجاح، فكم من موهوب
    ضاعت موهبته وكم من مبدع فشل في تحقيق أمنيته لعدم قدرته على إدارة ذاته.
    ونعني بإدارة الذات هنا البحث عن الوسائل التي بها تستطيع الوصول إلى
    إخراج أكبر قدرة إنتاجية من المستطاع عندك، وكذلك البحث عن كل الوسائل
    التي بها تستطيع أن تعلن عن نفسك وأن تتخطى الدرجات صاعدا فيها وأن تتغير
    دوما نحو الأفضل على كل المستويات، وأن تسير أعمالك ومهامك ومسئولياتك
    بسلاسة ويسر وانسجام معا مهما كانت الضغوط.

    وتتمثل محاور إدارة الذات في عدة نقاط أساسية أهمها: (القدرة على استغلال
    الوقت بأقصى طاقة, وإمكانية الإنجاز بأقل مجهود, واستثمار العلاقات في
    النجاحات المختلفة, وتنظيم الشئون الصغيرة والكبيرة, والقدرة على تقويم
    الإنجاز ومتابعته)


    ثانيا.. لا تهمل الحقوق الواجبة:

    فالجسد هو آلة الإنجاز وبه العقل الذي
    يدير شئونه، وإهمال الجسد إهمال لآلة الإنتاج العقلي والنفسي والعلمي
    وغيره , ولذلك كان من دعاء النبي صلى الله عليه وسلم ”اللهم متعنا
    بأسماعنا وأبصارنا وقواتنا أبدا ما أبقيتنا واجعله الوارث منا” فلذلك
    لزمنا الاهتمام بصحة ذلك الجسد قدر استطاعتنا , والأجساد السليمة النشيطة
    المنتعشة يمكنها أن تنتج بصورة أفضل على أية حال، لذلك فاهتم بالآتي:


    * ألزم نفسك بالتمارين :

    يقول البروفيسير بيتر هانسون أستاذ
    الصحة العامة :”اعتبرها ميعادا دائما غير مسموح الاعتذار عنه ، وبالتزامك
    بثلاث ساعات من التمارين أسبوعيا سوف تحافظ على صحتك وتعالج ضغوطك بشكل
    أفضل ، وإن كنت تعمل في مبنى به مدرجات يمكنك استخدامها في الصعود أو
    النزول أحيانا ، وأوقف سيارتك في أبعد مكان في موقف السيارات حتى تتيح
    لنفسك فرصة ممارسة رياضة المشي”
    والنصائح الرياضية غير معاف منها أي أحد الكبير والصغير والشيخ والشاب
    لذلك فأرجوك أيها القارىء أن تنتظم في مواعيد رياضية تنشط فيها دورتك
    الدموية وتعيد فيها الحيوية لأعضائك , واختر ما يناسبك من الأوقات لذلك.
    (على أن الخبراء قد رأوا أن أفضلها في بداية يومك)


    * ألزم نفسك بلحظات استرخاء:

    لحظات الاسترخاء هامة جدا لنا جميعا ,
    حيث قد تعودت أدمغتنا ونفسياتنا دوما الإرهاق من كثرة الأعباء , فلا وقت
    نخلد فيه لأنفسنا ولا ساعة نتنفس فيها نفسا عميقا خاليا من القلق , إن
    دوام شعورنا بالقلق والانتباه طوال فترات العمل التي تستغرق معظم الأوقات
    قد يصيبنا بغيبوبة غير محسوسة , يلزمنا الاسترخاء البعيد عن التفكير فيما
    يقلق , وليس لذلك وقت معين ,. بل اختر ما يناسبك.


    * استخدم أفضل أنواع الوقود:

    يقول بيتر هانسون : ”كما تستخدم سيارات
    أفضل أنواع الوقود ، كذلك أنت ، لا يمكنك أداء أعمالك بشكل أفضل وأنت
    تتناول وجبات غذائية تفتقر للعناصر المطلوبة أو أي نوع من الأطعمة المفترة
    أو الغير مفيدة كن دوما كالقاعدة القديمة لبرامج الكمبيوتر : ”إذا أدخلت
    نفايات سوف تخرج نفايات ” وينطبق على هذا جسمك أيضا”.. ولك أن تراجع نصائح
    أطباء ومختصي الأغذية في ذلك المجال
    كذلك لا تهمل واجبك كزوج أو رب أسرة أو والد واعلم أن الدقائق التي تقضيها
    في تأدية هذا الدور محتسبا لله سبحانه يكون لها أكبر الأثر على نجاحاتك ,
    وأحذرك أن تهمل أدوارك هذه بحجة العمل أو ضغوطه , إن النجاح لابد أن يمر
    عبر هذه الأدوار أيضا , فما قيمة أن تكون ناجحا في مسئولياتك، فاشلا في
    دورك وواجباتك كأب أو زوج أو ابن .. تأمل إنها منقصة


    ثالثا.. الحذر من إهمال القلب..!

    كثيرون في غفلة الحياة ورتابة دورتها
    وكثرة الضواغط يهملون تجلية قلوبهم وترقيقها وتصفية نفوسهم وتزكيتها، وقد
    يقع في ذلك دعاة وربما علماء , فقد يغفلون بكثرة مشاغلهم عن مراقبة
    دواخلهم , وهي أزمة كبيرة وخطر داهم يجب الحذر منه , فالنجاح الحقيقي دوما
    يرتبط بالقدرة على فعل ما يقرب إلى الله سبحانه , وأي إنجاز نتكلم عنه لا
    يستحق أن يكون إنجازا إلا إذا كان في سيبل المقاصد النبيلة التي تنتهي إلى
    رضا الله سبحانه .
    وليحذر كل منا من ظواهر الأعمال التي لم يصل أثرها إلى قلوبنا , يقول
    الإمام ابن القيم : “فبين العمل وبين القلب مسافة, وفي تلك المسافة
    قُطَّاع تمنع وصول العمل إلى القلب, فيكون الرجل كثير العمل, وما وصل منه
    إلى قلبه محبة ولا خوف ولا رجاء, ولا زهد في الدنيا, ولا رغبة في الآخرة,
    ولا نور يفرق بين أولياء الله وأعدائه, وبين الحق والباطل, ولا قوة في
    أمره, فلو وصل أثر الأعمال إلى قلبه؛ لاستنار وأشرق, ورأى الحق والباطل,
    وميز بين أولياء الله وأعدائه”
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    https://amis.canadian-forum.com
     
    نصائح عامة لحياتك المهنية والشخصية
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1
     مواضيع مماثلة
    -
    » الطبخ الاسباني بضفة عامة

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    [منتدى الأصدقاء] :: منتدى العام-
    انتقل الى: